วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจาก COVID-19
1)
ใช้สบู่หรือเจลทำความสะอาดมือและล้างมือด้วยน้ำไหล ใช้กระดาษเช็ดมือแบบใช้แล้วทิ้งหรือผ้าสะอาดเช็ดมือ ล้างมือทันทีหลังจากสัมผัสสารคัดหลั่งจากทางเดินหายใจ (เช่น หลังจากจาม)
(2)
เมื่อไอหรือจาม ให้ปิดปากและจมูกด้วยทิชชู่ ผ้าขนหนู ฯลฯ ล้างมือให้สะอาดหลังไอหรือจาม และหลีกเลี่ยงการเอามือไปสัมผัสตา จมูก หรือปาก
(3)
อาหารที่สมดุล ออกกำลังกายปานกลาง ทำงานปกติ และพักผ่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้ามากเกินไป
(4)
(5)
พยายามลดกิจกรรมในสถานที่แออัดและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อทางเดินหายใจ
(6)
หากมีอาการของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ น้ำมูกไหล มีไข้ ฯลฯ ควรอยู่บ้านและพักผ่อนตามลำพัง และรีบไปพบแพทย์ทันทีที่มีไข้หรืออาการแย่ลง
